Осторожно, ГРИПП!

Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем.

 Как передается грипп?

Вирусы гриппа в основном передаются от человека к человеку во время кашля или чихания заболевших людей. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы гриппа, а затем к собственному рту или носу.

Как долго вирус гриппа остается активным на предметах (например, книгах и дверных ручках)?

Исследования показали, что вирус гриппа способен выживать на окружающих предметах в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

От чего погибает вирус гриппа?

Вирус гриппа разрушается под воздействием высокой температуры (75-100°C), при использовании препаратов, содержащих хлор, перекиси водорода, моющих средств (мыло), спиртовых растворов и дезинфицирующих гелей.  

Как правильно мыть руки, чтобы избежать заражения гриппом?

Рекомендуется мыть руки с мылом и в теплой воде в течение не менее 15-20 секунд. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые спиртовые или другие дезинфицирующие салфетки, которые можно приобрести в магазине.

Каковы основные признаки заболевания гриппа?

Симптомы гриппа: высокая температура, кашель, боль в горле, насморк (или заложенность носа), ломота в теле, головная боль, озноб и повышенная утомляемость. В некоторых случаях возможно появление поноса и рвоты.

Как можно защититься от заражения гриппом?

- при общении с людьми, которые могут быть больными, используйте защитные маски, соблюдайте дистанцию (не менее 2-х метров), если это невозможно, сократите время общения с ними;

 - избегайте многолюдных мест либо сократите время пребывания в подобных местах;

- не прикасайтесь к глазам, носу или рту грязными руками;

- тщательно и часто мойте руки теплой водой с мылом или пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта или других дезинфицирующих средств;

- регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку;

- придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, правильное питание, закаливание, рациональные физические нагрузки).

Что следует делать, если появились гриппоподобные симптомы?

- оставаться дома, вызвать врача и в дальнейшем выполнять его рекомендации;

- стараться избегать контакта с людьми, если это невозможно, держаться от них на расстоянии не менее 2-х метров, использовать защитную маску;

- закрывать рот и нос при кашле или чихании одноразовым носовым платком;

- тщательно мыть руки после каждого приступа кашля или чихания;

- увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна.

- поддерживать чистоту поверхностей (особенно в комнате больного, ванной, на кухне), протирая их с использованием бытовых дезинфицирующих средств.